Wassergymnastik

Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung. Durch Lockerung, gleichzeitige Dehnung und Muskeltraining wird der Bewegungsapparat nachhaltig gestärkt und aufgebaut.

Dientag	14.00 Uhr
Donnerstag	10.00 Uhr
Freitag	13.00 Uhr
Sonntag	10.00 Uhr

 Anmeldungen bitte am Vortag bis 18.00 Uhr